Hmm....ape blh buat,kantoi manjang...
tp kalo cik abg pg kursus konpem clean diet yg comel.
Mcm biasa lah,esok pagi kne back on track.
xdan pagi,now ler,bru nak dinner,laporrrrr.....huuuu....
Ke dapur,buat cekodok ikan bio protein.zassss....
Friday 22 November 2013
Thursday 21 November 2013
Kucing jatuh dalam perigi!
Haa...ngeri tajuk pepagi hari ni..hee.....
smlm pnyer cerita ni,dlm kol 10 mlm kejadian berlaku,kat belakang umah...
tgk duk syiok2 men game candy crush tu,tetiba dgr kucing duk bergaduh kat blkg umah,pastu si NAtasha p jenguk dgn bukak pintu dapur,dia lari dtg dkt ibu bgth sambil muka dah cam nak nangis,gtau yg ade kucing terjatuh kat dlm perigi.leper aku lari g tgk...
adoi...menggigil aku tgk kucing tu terkapai mtk tlg sambil megeoww laju2. Otomatiknya,aku capai cakar sampah yg berhampiran tu tuk selamatkn kucing tersebut.
Aku kasi kucing tu capai cakar,nasib la kucing tu kasi respons aku ni nak tlg dia,kalo tak....mmg out da kucing tu...kucing tu peluk cakar yg aku hulur tu sekuat hati dia,aku tarik buat naik atas slow2,dah dkt dgn muka perigi,aku capai laju2 n dgn kuatnya aku tarik dia naik n selamat sudah.......
Pastu semua muka jd lega giler campur airmata risau ckit td.hehe...hek eleh....emo...
Mana taknya,pengalaman sebegini tak semua org dpt merasa tau....tp xyahlah mtk rasa weiiii.....ngeri.
Jd insan terpilih plk aku nak kne selamatkn kucing tersebut.
Xpelah kucing....doakan aku supaya tercapai hajat nak ade baby baru plk pasni.hehe...sbb period pun dah delay beberapa hari n xdtg2 pun lg nie ha....
apepun,terima kasih Allah!!!
-----------------------------------------
4diet note :
smlm pnyer cerita ni,dlm kol 10 mlm kejadian berlaku,kat belakang umah...
tgk duk syiok2 men game candy crush tu,tetiba dgr kucing duk bergaduh kat blkg umah,pastu si NAtasha p jenguk dgn bukak pintu dapur,dia lari dtg dkt ibu bgth sambil muka dah cam nak nangis,gtau yg ade kucing terjatuh kat dlm perigi.leper aku lari g tgk...
adoi...menggigil aku tgk kucing tu terkapai mtk tlg sambil megeoww laju2. Otomatiknya,aku capai cakar sampah yg berhampiran tu tuk selamatkn kucing tersebut.
Aku kasi kucing tu capai cakar,nasib la kucing tu kasi respons aku ni nak tlg dia,kalo tak....mmg out da kucing tu...kucing tu peluk cakar yg aku hulur tu sekuat hati dia,aku tarik buat naik atas slow2,dah dkt dgn muka perigi,aku capai laju2 n dgn kuatnya aku tarik dia naik n selamat sudah.......
Pastu semua muka jd lega giler campur airmata risau ckit td.hehe...hek eleh....emo...
Mana taknya,pengalaman sebegini tak semua org dpt merasa tau....tp xyahlah mtk rasa weiiii.....ngeri.
Jd insan terpilih plk aku nak kne selamatkn kucing tersebut.
Xpelah kucing....doakan aku supaya tercapai hajat nak ade baby baru plk pasni.hehe...sbb period pun dah delay beberapa hari n xdtg2 pun lg nie ha....
apepun,terima kasih Allah!!!
-----------------------------------------
4diet note :
- Bfast pg ni on diet low carb lg.
- Mkn seketul peha ayam grg n sebiji telur grg dadar .
- Sblm mkn td amik 1 kapsul dietin....:)
- Air mcm biasa,kne minum air masak byk ckit,urin dah jernih br blh krgkn air.
Wednesday 20 November 2013
Start today all about diet...
Dah lame x on sini...hehehe....
Today on utk cerita psl diet ja...kne diet dah...berat dah mencanak naik.semua dah tegur aku semakin membulat...tak thn dgr seh......
Td secara rasminya aku on diet low carb senang citer,xnak ckp atkins,sbb kekadang terlebih carbo jg.
Mula kol 4 ptg last aku mkn mengarut tu sume.kol 5 aku cdg nak telan pil dietin kasi up ckit aku pnye metabolisme bdn.skrg dah gemuk mmg pyh benor nak berpeluh.telan dietin biasanya mmg no 1 la berpeluh karang.
Ok,sini ja dulu,nak kne standby tuk mkn mlm nie lak.last mkn sti sblm 8mlm kalo nak selamat.
8.30pm,ok,settle sumer...td mkn telur 2 biji dgn sayur bayam msk lemak putih satu senduk tanpa kuah....
P/s: kne tdo awal mlm ni.nti perut mtk mkn....lapau je keje nti.
Tgh follow citer Rosalinda ni kat tb9.nasib baik umh astro ade recorder,record saja then pagi2 tgk...layan.......dulu dah tgk dah sebenarnya,tp byk missed,so lupa da jln citernya.
Today on utk cerita psl diet ja...kne diet dah...berat dah mencanak naik.semua dah tegur aku semakin membulat...tak thn dgr seh......
Td secara rasminya aku on diet low carb senang citer,xnak ckp atkins,sbb kekadang terlebih carbo jg.
Mula kol 4 ptg last aku mkn mengarut tu sume.kol 5 aku cdg nak telan pil dietin kasi up ckit aku pnye metabolisme bdn.skrg dah gemuk mmg pyh benor nak berpeluh.telan dietin biasanya mmg no 1 la berpeluh karang.
Ok,sini ja dulu,nak kne standby tuk mkn mlm nie lak.last mkn sti sblm 8mlm kalo nak selamat.
8.30pm,ok,settle sumer...td mkn telur 2 biji dgn sayur bayam msk lemak putih satu senduk tanpa kuah....
P/s: kne tdo awal mlm ni.nti perut mtk mkn....lapau je keje nti.
Tgh follow citer Rosalinda ni kat tb9.nasib baik umh astro ade recorder,record saja then pagi2 tgk...layan.......dulu dah tgk dah sebenarnya,tp byk missed,so lupa da jln citernya.
Subscribe to:
Posts (Atom)